बेडवेटिंग एक ऐसी स्थिति है जब बच्चा नींद के दौरान पेशाब कर देता है। यह अक्सर रात के दौरान होता है। आयुर्वेद में बेडवेटिंग को ‘शैश्यमूत्र’ से जाना जाता है। आयुर्वेद में बिस्तर गिला करना एक ऐसी स्थिति मानी जाती है जो तीन दोष या मूलभूत ऊर्जा- वात,पित्त ,और कफ के असंतुलन के कारण उत्पन्न होते हैं। बेडवेटिंग यानी कि शैश्यमूत्र बच्चों में आम बात है। लेकिन जब यह ज्यादा होने लगता है तो कई सारी समस्याओं का कारण और माता पिता के लिए एक चिंता का विषय बन जाता है। अगर बच्चा 5 साल तक बेडवेटिंग करता है तो यह सामान्य बात है लेकिन 5 साल की उम्र के बाद अगर बच्चा सप्ताह में लगभग दो या तीन बार बिस्तर गिला कर रहा है तो यह एक बीमारी हो सकती है।
आइए अब आपको बताते हैं कि बेडवेटिंग या शैश्यमूत्र होने के क्या क्या कारण हो सकते हैं और उसके क्या क्या उपचार हो सकते है(Ayurvedic treatment for Bedwetting)
बेडवेटिंग या शैश्यमूत्र के कारण(Couses of Bedwetting):
अगर बच्चे की उम्र 5 वर्ष से कम की है और वह बेडवेटिंग कर रहा है तो आपको चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है लेकिन अगर उम्र 5 वर्ष से अधिक हैं तो आइए जानते हैं कि इसके क्या क्या कारण हो सकते हैं –
छोटे मूत्राशय की क्षमता: कुछ बच्चों के मूत्राशय दूसरों की तुलना में छोटे होते हैं, जिसके कारण उन्हें अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता पड़ सकती है, जिसमें रात भी शामिल है।
मूत्राशय को नियंत्रित करने वाले तंत्रिका तंत्र में विकास संबंधी देरी: तंत्रिका तंत्र मूत्राशय की पेशाब को रोकने की क्षमता को नियंत्रित करता है, और कभी-कभी विकासात्मक देरी हो सकती है जो बिस्तर गीला करने का कारण बनती है।
मूत्र उत्पादन को प्रभावित करने वाले हार्मोनल असंतुलन: मूत्र उत्पादन को विनियमित करने में हार्मोन एक भूमिका निभाते हैं, और असंतुलन मूत्र के अधिक उत्पादन का कारण बन सकता है, जो बेडवेटिंग का कारण बन सकता है।
जेनेटिक्स (बेडवेटिंग अक्सर परिवारों में चलती है): बेडवेटिंग अक्सर परिवारों में चलती है, यह सुझाव देती है कि स्थिति के लिए एक अनुवांशिक घटक हो सकता है।
एक बच्चे के लिए जो आमतौर पर रात में सूख जाता है, बिस्तर गीला करना मधुमेह का पहला संकेत हो सकता है। अन्य संकेतों और लक्षणों में एक बार में बड़ी मात्रा में मूत्र त्याग करना, अधिक प्यास लगना, थकान और अच्छी भूख के बावजूद वजन घटना शामिल हो सकते हैं।
तनाव, चिंता या आघात जैसे मनोवैज्ञानिक कारक: तनाव, चिंता या आघात जैसे भावनात्मक कारक बिस्तर गीला करने का कारण बन सकते हैं।
स्लीप एपनिया या रेस्टलेस लेग सिंड्रोम जैसे स्लीप डिसऑर्डर: स्लीप डिसऑर्डर जो नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं, बेडवेटिंग में योगदान कर सकते हैं।
कुछ दवाएं या पदार्थ जैसे कैफीन या अल्कोहल: कुछ दवाएं या पदार्थ मूत्र उत्पादन बढ़ा सकते हैं या सामान्य नींद के पैटर्न को बाधित कर सकते हैं, जिससे बेडवेटिंग हो सकती है।
कारण जाने के बाद आइए आप जानते हैं कि बेडवेटिंग की समस्या को कैसे दूर किया जा सकता है। (Bedwetting treatment in ayurveda)
बेडवेटिंग या शैशमूत्र के लिए पारंपरिक उपचार:
यहां पर नीचे कुछ ऐसे पारंपरिक उपचार बताए गए हैं जिसका उपयोग करके आप बच्चों में बेडवेटिंग की समस्या को रोक सकते हैं।
बेडवेटिंग अलार्म: यह एक ऐसा अलार्म होता है जो बच्चों को जगाने के लिए बनाया गया है जब वे बिस्तर गिला करना शुरू करते हैं। जिससे उन्हें भरे हुए मूत्राशय को पहचानने और बाथरूम जाने के लिए उठने में मदद करता है।
दवाएं: डेसमोप्रेसिन(Desmopressin) जैसी कुछ दवाएं रात में मूत्र उत्पादन को कम करने में मदद कर सकती हैं जबकि इमिप्रामाइन (Imipramine) जैसे अन्य दवाएं मूत्राशय को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद कर सकती हैं।
मूत्राशय प्रशिक्षण अभ्यास: इन अभ्यासों में धीरे-धीरे उस समय के मात्रा को बढ़ाया जाता है, जब बच्चा दिन के समय बिना पेशाब किए रह सकता है मूत्राशय की क्षमता बढ़ाने और मूत्राशय नियंत्रण में सुधार करने में मदद करता है।
तरल खाद्य पदार्थ पर नियंत्रण: शाम को तरल पदार्थ सीमित करना चाहिए, विशेष रूप से कैफीन ,ज्यादा मसाले वाले पदार्थ। इन सब पदार्थों को सीमित करने से बिस्तर गिला करने की संभावना कम हो सकती है।
व्यवहार चिकित्सा: इस चिकित्सा में सकारात्मक सोच और बच्चे को उस दिन इनाम देने के प्राणी शामिल है जिस दिन उसने बिस्तर गिला नहीं किया।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक बच्चे की उपचार योजना उनके बेडवेटिंग के अंदर निहित कारण और उनकी व्यक्तिगत जरूरतों के आधार पर भिन्न हो सकती है। इसलिए कोई भी उपचार करने से पहले अपने चिकित्सक से सलाह जरूर लें।
बेडवेटिंग या शैश्यमूत्र के लिए आयुर्वेदिक उपचार(Ayurvedic treatment for Bedwetting):
आयुर्वेदिक चिकित्सा एक ऐसे प्रणाली है जो भारत में उत्पन्न हुए और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए शरीर मन और आत्मा के संतुलन पर केंद्रित है। आयुर्वेद में बच्चों में बेडवेटिंग के इलाज के लिए इसके अंदर निहित कारणों को पहचान कर उस पर इलाज करना और संपूर्ण स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है।
यहां पर कुछ आयुर्वेदिक तरीके से बेडवेटिंग का इलाज बताया गया है और कुछ दवाओं को भी बताया है (ayurvedic medicine for Bedwetting)
आहार परिवर्तन: बच्चों की बढ़ती उम्र में उनका सही आहार ग्रहण करना कितना आवश्यक है यह तो हम सभी को पता है। इसलिए आयुर्वेद चिकित्सक बच्चों के दोष के आधार पर कुछ आहार में परिवर्तन करने के लिए कह सकते हैं। जैसे- भोजन में फाइबर बढ़ाने से मल त्याग को नियंत्रण करने में मदद मिल सकती है जिससे बेडवेटिंग कम करने में मदद मिलेगी।
हर्बल उपचार: चिकित्सकों का मानना है कि कुछ जड़ी बूटियां दोषों को संतुलित करने और मल मूत्र नियंत्रण में सुधार करने में मदद करती हैं जैसे शिलाजीत अश्वगंधा और गोक्षुरा आदि।
और आप हमारे आयुर्वेदिक सिरप जिसका नाम आयुष ऑटोपीडिया सिरप (Ayush Autopedia Syrup) है का उपयोग कर सकते हैं l इससे बच्चे में बेडवेटिंग के समस्या कम होगी और साथ ही साथ उसके मस्तिष्क में वृद्धि और शारीरिक वृद्धि में बढावा देगा।
आयुर्वेदिक मालिश: चिकित्सक मानते हैं कि गर्म तेल से पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से को मालिश करने से मूत्राशय उत्तेजित होता है और मूत्राशय के नियंत्रण में सुधार होता है।
योग और सांस लेने के व्यायाम से: माना जाता है कि कुछ योगासन और सांस लेने के व्यायाम श्रोणी की मांसपेशियों को मजबूत करने और मूत्राशय के नियंत्रण में सुधार करने में मदद करते हैं।
जीवन शैली में बदलाव करके: आयुर्वेदिक चिकित्सक नियमित नींद कैफीन तथा अन्य तरल पदार्थ से बचने और तनाव के स्तर को कम करने जैसे जीवन शैली की सलाह देते हैं।
तो हमने बेड वेटिंग के कारण और बेडवेटिंग के आयुर्वेदिक उपचार (ayurvedic treatment for bedwetting) के बारे में जाना।
निष्कर्ष:
बेड वेटिंग बच्चों और उसे माता-पिता दोनों के लिए एक आम और अक्सर निराशाजनक स्थिति होती है। जबकि बिस्तर गिला करने वाले अलार्म और दवाओं जैसे पारंपरिक उपचार प्रभावी होते हैं और कुछ लोग इस स्थिति में आयुर्वेद जैसे विकल्प को चुनते हैं और उससे इस समस्या का समाधान करते हैं। आयुर्वेदिक उपचार बेडवेटिंग के अंदर ने इस कारण को पहचान करके शरीर में ऊर्जा का संतुलन और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने पर केंद्रित है।
